- 2025年4月15日
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「みんながYESなら正解？」同調効果の意外な落とし穴
「みんながそう言ってるから」「あの人も買ってたし」——そんな理由で決断した経験はありませんか？これはただの優柔不断ではなく、誰もが持つ“心理的な傾向”によるものです。この記事では、「同調効果」と呼ばれ […]
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心と体の雑学
- 2025年4月15日
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「ここまでやったし…」が危ない！もったいない心理の正体とは
「ここまでやったんだから、もったいないし続けようかな…」そんな気持ちになった経験はありませんか？それ、決してあなただけではありません。ゲームの課金、観たくもない映画の最後、使わないサブスク…。実はこれ […]
- 2025年4月15日
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話の内容より“雰囲気”が大事？メラビアンの法則とは
「なんかこの人、話の内容は普通なのに、なぜか説得力ある気がする」そんな経験、ありませんか？それ、実は“雰囲気”の力かもしれません。話し方や表情、声のトーンなど、言葉以外の情報が、あなたの印象を大きく左 […]
- 2025年4月15日
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気になって眠れない…それツァイガルニク効果かも？
布団に入ったのに、仕事のこと、やり残したこと、明日の予定がぐるぐる頭の中を回って眠れない…。そんな経験はありませんか？実はこの「気になって仕方ない」状態には、心理学的な理由があるのです。この記事では、 […]
- 2025年4月15日
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最後が肝心ってホント？親近効果の正体と使い方とは
何事も「終わりよければすべてよし」――この言葉に深く関係しているのが「親近効果」という心理現象です。会話の最後、授業の締めくくり、仕事の最後のひと言…。人はどうしても「最後の印象」に心を引っ張られてし […]
- 2025年4月15日
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第一印象で9割決まる？初頭効果が人間関係を左右する理由
「人は見た目が9割」と言われることがありますが、その本質に近い心理現象が「初頭効果」です。第一印象がその後の評価や信頼に大きく影響を与えるこの現象、あなたはどのくらい意識していますか？この記事では、初 […]
- 2025年4月15日
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なぜ匂いで思い出す？プルースト効果が記憶を揺さぶる理由
ある香りを嗅いだとたん、ふと昔の記憶がよみがえったことはありませんか？この現象は「プルースト効果」と呼ばれ、脳が嗅覚と記憶を深く結びつけていることによって起こります。この記事では、匂いがどのように私た […]
- 2025年4月15日
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姿はないのに、なぜか感じる…「チェシャ猫効果」とは？
にぎやかな日常の中で「誰かがいた気がする」「消えたのに、まだ何か残っている気がする」——そんな感覚に心当たりはありませんか？この記事では、そうした「気配だけが残る不思議な現象」、いわゆる「チェシャ猫効 […]
- 2025年4月15日
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時間が早く感じる理由は？ジャネーの法則と人生の体感速度の話
年齢を重ねるごとに「時間が過ぎるのが早くなった」と感じることはありませんか？小学生の夏休みはとても長く感じたのに、大人になってからの1年は一瞬で終わってしまうように思える。この感覚には「ジャネーの法則 […]
- 2025年4月15日
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「記憶のすき間」に入り込む嘘：脳が語る“それっぽい思い出”の正体
「昔こうだった気がする」──誰もが一度は感じたことのある曖昧な記憶。それは本当にあった出来事でしょうか？それとも脳が作り出した“作話”かもしれません。記憶と脳の関係を知ることで、自分の過去を見つめ直す […]
- 2025年4月15日
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人は見た目〇秒で印象が決まる？服装と心理の深い関係
はじめに 「人は見た目が9割」と言われるほど、第一印象は私たちの印象を大きく左右します。 実際に、初対面の相手を判断するまでにかかる時間は、たったの数秒とも言われています。 この記事では、見た目が与え […]
- 2025年4月15日
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ストレスに強い人の特徴とは？“レジリエンス”を高める習慣と考え方
はじめに 現代社会では、仕事や人間関係、生活環境など、さまざまなストレスにさらされています。 そんな中でも、ストレスにうまく対処できる人と、そうでない人の違いは何でしょうか？ この記事では、ストレスに […]
- 2025年4月15日
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ひらめきは偶然じゃない？創造力を高める思考法と習慣
はじめに 新しいアイデアを思いついたときや、ひらめきが浮かんだときって、なんだか気分が上がりますよね。 でも、「自分にはそんな才能ないし…」と思っていませんか？ この記事では、創造力を育てる思考法や日 […]
- 2025年4月15日
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動き出せない理由って？創造的なプロジェクトを始める思考法とヒント
はじめに 「やってみたいことはあるのに、なかなか始められない」 そんな気持ち、誰にでもあると思います。 この記事では、創造的なプロジェクトをスタートさせるために必要な考え方や、最初の一歩を踏み出すヒン […]
- 2025年4月15日
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「この職場、なんか気持ちいい」その理由は？良い職場文化をつくる習慣と考え方
はじめに 同じような仕事でも、「この職場、なんか居心地いいな」と感じるところと、「なんか合わないかも…」と思うところがありますよね。 その差を生むのは、職場の“文化”や“空気感”かもしれません。 この […]
- 2025年4月15日
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ぐっすり眠れてる？睡眠の質を上げるための環境づくりと見直したい習慣
はじめに 「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」 そんな経験はありませんか？ もしかすると、眠る時間だけでなく“眠る環境”や“習慣”に問題があるのかもしれません。 この記事では、ぐっすり眠るために見 […]
- 2025年4月15日
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美容と健康、どちらも大事にしたい！毎日できるキレイと元気の習慣まとめ
はじめに 美容も健康も、どちらも大切にしたい。 でも、忙しい毎日の中で何か特別なことを続けるのって大変ですよね。 実は「ちょっとした習慣」や「小さな意識の変化」が、キレイと元気につながるヒントになるこ […]
- 2025年4月15日
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毎日が変わる習慣とは？成功と幸福を引き寄せる行動のコツ
はじめに 「毎日をもっと良くしたい」「成功に近づきたい」と思ったとき、まず何を変えますか？ 実は、人生を動かしているのは“特別な出来事”ではなく、日々くり返している“習慣”なのです。 この記事では、人 […]